皆様も大好きなご飯のお供をご紹介?します!!

皆様こんにちは!!
カメラマンの木村です(*’ω’*)

前回、京都のお取り寄せの個人的な(笑)オススメをご紹介させて頂きました!!
さささ!!今回も個人的に(笑)オススメな商品たちをご紹介致します✨✨
←飽きずにお付き合いくださいww

さて前回、スイーツをたくさんご紹介させて頂きましたが、
「甘いものは普段あんまり食べない…💦」と思う方もいらっしゃるのでは????!!!
食材のお取り寄せも全国どこでもありますが、私の場合は、
それらを生かすことができるか不安なので、既に加工されたものを求めます(`・ω・´)ww

そう!!
その名もご飯のお供!!!

みなさん、お好きですよね?そうですよね!!←決めつけですねwごめんなさいw

お米が好きなんですよね~♥
なので!!
今回は、スーパーなどでも購入できる、ご飯がすすむお供を探してみました(≧◇≦)
個人的には卵とお醤油があれば十分なんですけど((((oノ´3`)ノ{TKG💕

今回ご紹介するものは、皆様もご存知の商品ばかりだと思いますが、それぞれのオススメポイントをまとめたので、是非ご覧ください✨

まずはぁぁぁぁ~~~~~
少々好き嫌いの対象になりやすい「納豆」!!!!←え?最初にそれなん?と思いますよね。ww

納豆とは!!なんと、女性の味方なんです!!
納豆に含まれるナットウキナーゼは血流を改善し、美肌につながるんです!!
さらに納豆菌や食物繊維は腸内環境を整える助けになることから、ダイエットにも効果的なんですよ(≧◇≦)ワーイ♪

最近のスーパーに販売されている納豆の豊富さは半端ではありません!!
「納豆」自体をこだわるなんて当たり前!!今は納豆に付属している「タレ」!!!これもすごいですよね(*´ω`*)❤
「しそ海苔」、「黒酢たれ」、「焼肉」…「期間限定○○」なんてものもあります!!
是非、お気に入りの味を見つけてみてはいかがでしょうか(´っ・ω・)っ
タレによっては、苦手な方でも食べやすいものがあるかもしれません♪♪
私のオススメは「mizkan 金のつぶ たまご醤油だれ」です💛

さて、まだまだ行きます。
そろそろ皆様、お食事時ですか?そうですよね?ww
お次は、もちろん、←え?もちろんなの?

「キムチ」 です!!

はいきました、発酵食品二品目。
こちらも食べる事でキムチに含まれる乳酸菌が、腸の善玉菌を増加させ、腸内環境を良くしてくれます(‘ω’)ノ
腸内は、免疫細胞が多く存在し、腸内の環境をよくすることで免疫力も上がるのだとか!!
※ただし、少々匂いのもとになることもあるので、人と会う前に食すのはお勧めできませんww

キムチと同様、スーパーにも様々な種類が置いてありますよね♪♪
辛さが違う…なんていうのはもちろんありますが、白菜以外のキムチも多いので、【探す】もしくは【作る】のもいいかもしれません!!!
そしてそして!!最近では、「におわない」キムチもあるそうです!
なんと!!キムチがにおわない…それはキムチか?いや、におわなくてもキムチだ…←そっとしておいてくださいww
私のオススメは…といっても、じつはメイクスタッフの細野さんに教えて頂きハマってしまったのですが、
「CGC 韓国直輸入キムチ」です💛

あ!説明が長くて、このままだとあまりご紹介できなくなっちゃいますよね💦
ささ、がんばりましょう!!

お次は、「なめ茸」です!!

最近食べた!!って方いらっしゃいますか?
昔は頻繁に食べていたような気が…
最近は少々疎遠気味だったのですが、ご飯のお供となれば、紹介しない訳にはいきません(゚д゚)!←個人的にww
こちらも実は、女性にとっても嬉しい食品で、えのきには、疲労回復やお通じを良くしてくれる栄養素があるので、もってこいなんです!
ダイエットにもいい?なぜなら!!えのきはカロリーがほとんどないから!!!です。
市販のなめ茸は少々甘いものが多いので、気になる方は、自家製で作るのもいいかもしれません♪
また、なめ茸の産地によっても風味に違いがあるので、お好きな方は食べ比べてみるのもありです!!
私のオススメというかお気に入りは「丸善食品工業 まろやかなめ茸」で、なめ茸買うならこれです💛

さて、そろそろお腹いっぱいですか?
いえいえ!もう一ついきましょう!!ww
それは!!
「海苔の佃煮」!!

海苔の佃煮の中でも、私のオススメというか、これしか勝った(買った)ことないんじゃないか!?ってほどの商品「桃屋 ごはんですよ」💛!!
海苔には、最も多い成分として葉酸が含まれており、それは認知症や脳卒中の予防に効果的なのだそうです!!
海藻を食べる事はとても身体にいいですよね!脳が老けにくくなるそうです(‘ω’)ノ

少々長文なブログになってしまいました。
当初は、食品の効果まで書くつもりはありませんでしたが、盛り上がり過ぎました( *´艸`)
ただ、あくまでも効果などは、個人差や諸説ありますので、本当に気になる方は、専門の方などにお聞きする事をお勧めします!!

いやーーーお腹いっぱいになりましたね( ˘•ω•˘ )
私は満足です💛
そうです!最後に!!

どれも素敵な効果をもった食品ですが…

何事も適切な度合いがあります。
そうです!!適度な量で頂きましょう。美味しいからと、ご飯をすすめるとともに、お供やおかずが進みすぎませんよう、ご注意くださいね(´▽`)✨

最後までお付き合いくださりありがとうございました(*‘∀‘)♪
もし、皆様のオススメのご飯のお供があればぜひ、木村まで( *´艸`){お待ちしております❤

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